Técnicas de SUP para principiantes

En este blog destacaremos las mejores técnicas de sup para principiantes. Como principiante es importante conocer algunas técnicas básicas de stand up paddle. Existen una serie de técnicas básicas importantes a la hora de practicar Stand Up Paddle Boarding.

Equipamiento SUP

Es muy importante aprender las técnicas correctas de SUP, para evitar lesiones y un gran derroche de energía. Pero para alguien que quiere empezar a cenar, también es importante elegir la tabla de Paddle adecuada. Asegúrate de tener una tabla de paddle estable para que tu tabla ya ofrezca mucha estabilidad y no tengas que centrarte (demasiado) en tu equilibrio.¿También busca información sobre qué tabla de pádel para principiantes le conviene más? Entonces echa un vistazo a nuestra guía de consejos.

Consejos más importantes sobre SUP

Qué es importante en la correcta técnica de sup para poder sup sobre el agua lo más eficientemente posible?A continuación resumimos 5 consejos importantes sobre técnicas de sup para principiantes.1. Pies: lo mejor es colocar los pies separados a la anchura de los hombros2. Posture:make sure your knees are slightly bent3. Paddle:it is important to know how to hold your paddle. Una mano encima de la empuñadura y la otra unos 40 cm por debajo4. Inserción: la pala debe introducirse correctamente en el agua. La pala tiene una parte trasera y otra delantera! La parte delantera es cóncava y la trasera convexa. El lado convexo mira hacia delante al remar5. Fuera: la pala tiene que salir del agua a tiempo, todo lo que hay detrás de tus pies es un desperdicio de tu energía. Así que asegúrate siempre de que la pala sale del agua a la altura de tus pies

3 Técnicas básicas de SUP

Técnica Sup 1: Golpes de barrido

https://www.youtube.com/ver?feature=player_embedded&v=Kg2Bzi_Cck8

Sup técnica 2: Dibujar trazos

https://www.youtube.com/ver?feature=player_embedded&v=9xPpqYBCF9s

Y, por último, la técnica SUP 3: SUPping recto!

https://www.youtube.com/ver?feature=player_embedded&v=AS9qME7OsTULee también nuestros otros interesantes blogs de Stand Up Paddle para principiantes:Consejos para principiantes y técnicas básicas de Stand Up Paddle Boarding.